65岁的老张对养生颇为重视，为防范疾病的不期而至，他坚持每年进行一次全面体检，以确保身体状况无虞。像许多人一样，他坚信通过日常的良好习惯正规股票平台排行，如积极运动、多食蔬果，就能维持身体健康。
然而，在最近的一次体检中，医生的一番话却给了他当头一棒：“您的体内存在癌细胞。”这让老张惊愕不已，他不解自己为何会面临这样的不幸。医生连忙安抚他：“别着急，其实每个人体内都可能存在癌细胞，关键在于它们是否会被激活并发展成肿瘤。”老张闻言，不禁陷入沉思：“难道我的生活方式中有何不妥？为何癌细胞会找上我呢？”
这个问题同样值得我们每个人深思：“为何癌细胞潜藏于每个人体内，但并非每个人都会罹患癌症？”那么，癌细胞究竟有哪些“偏好”或“触发条件”呢？
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为什么有些人不会患癌？
研究发现真相
我们对癌症之所以如此畏惧，根源在于对死亡的深深忧虑。数据显示，中国每年新增癌症病例超过400万例，而因癌症去世的人数则达到200多万。尽管有观点认为癌症与人口老龄化息息相关，但事实却是，无论年龄大小，每个人的体内都可能存在癌细胞，这些癌细胞是由正常细胞异常增殖而来。
展开剩余79%然而，值得注意的是， 癌细胞的存在并不等同于癌症，因为人体拥有强大的免疫系统，能够清除绝大多数（超过99%）的突变癌细胞。仅有极少数癌细胞能够逃脱免疫系统的监控，经过长达20至30年的发展，最终可能演变成癌症。
那么，为何有些人能够幸免于癌症呢？最新的研究揭示了肿瘤免疫逃逸的新机制。
这一发现从根源上解释了为何有些人尽管生活习惯良好，如不抽烟、不喝酒、作息规律，却仍然不幸患上癌症；而另一些人尽管存在抽烟、喝酒、熬夜等不良习惯，却能够幸免。当然，这并不意味着不良习惯对癌症的发生没有影响。
实际上，高脂饮食、高盐摄入、情绪压抑、吸烟酗酒、偏爱甜食以及缺乏运动等不健康的生活方式，仍然会增加患癌的风险。
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癌症的发生和什么因素有关？
1.生活水平逐渐提高
众多病症的源头可追溯至不良生活习惯，诸如 不当饮食、营养过剩、生活节奏过快伴随高度压力、熬夜以及缺乏运动，这些因素均显著提升了罹患癌症的风险。
追本溯源，癌症病例的增多与人类社会的快速发展及进步之间存在着紧密联系。这一论断或许初听令人讶异，但细思之下，并不全然悲观。
2.职业因素
长期频繁暴露于电离辐射环境，例如 X射线、放射性核素等，会增加罹患皮肤癌与白血病的风险，这一现象在医学从业人员中较为普遍。同样，对于那些在化学有毒物质环境中工作的人群而言，他们也往往更容易受到疾病侵袭。
3.免疫力比较低
免疫力构成了人体天然的防护系统，当免疫力减弱时，人体对抗癌症侵袭的能力便会显著降低。有些人外表看似十分健康，但其实他们的免疫力可能处于较低水平，这意味着他们的免疫系统难以有效清除体内的有害物质。
此时，若遭遇癌症风险因素的侵扰，便更容易受到影响而患病。
4.人口老龄化
癌症本质上属于一种与老龄化密切相关的疾病。根据2021年5月11日发布的第7次全国人口普查数据，中国60岁及以上老年人口占比已超过18%，标志着我国人口老龄化的程度持续加剧。伴随年龄的增长，人体各组织器官逐步衰退，免疫系统功能减弱，对细菌和病毒的防御能力下降，从而提升了罹患癌症的风险。因此，老年人群体成为了癌症的主要侵袭目标。
03
管理生活方式，
“癌细胞”最怕这些事
1.最怕健康饮食
不良的饮食习惯会显著提升罹患胃癌的风险。例如：因时间紧迫而匆忙进食，导致咀嚼不细；生活作息不规律，饮食时饥时饱，甚至经常忽略早餐，偶尔还会出现暴饮暴食的情况；此外，常食用熏制、油炸、烘烤至焦糊的食物，以及反复高温使用的炸油，这些食物和油脂中均富含致癌物质。
反之，若能保持一日三餐定时定量，注重荤素搭配、营养均衡，并且饮食清淡少油少盐，那么癌细胞又将何处藏身呢？
2.最怕多喝水
增加饮水量有助于预防膀胱癌，因为 饮水多会导致尿液生成增多，进而降低尿液中致癌物质的浓度。相反，若每日饮水量不足，膀胱内的尿液会减少，使得致癌物质在尿液中的浓度升高，对膀胱内壁产生刺激作用。
因此，建议养成定时饮水的好习惯， 最好每半小时提醒自己饮用一些白开水。
3.最怕从不抽烟
烟酒是促发癌症的重要因素。相较于不吸烟者，每日吸烟超过20支的人群其癌症患病风险显著增高，并且女性面临的风险相较于男性更为严峻。吸烟不仅与肺癌紧密相关，还明确增加了罹患胃癌、结直肠癌、宫颈癌及乳腺癌等多种癌症的风险，这一事实已有确凿证据支持。
因此，尽早戒烟，无论何时开始，都为时不晚！
4.最怕坚持运动
体育活动不仅能够全面提升健康状况，还能激活一种抑制癌细胞发展的“隐形卫士”——运动后生成的肌细胞因子，它们具备对抗肿瘤增殖的特效，为体内营造出一个抑制癌症发生与发展的环境。通过持之以恒地参与运动，可以有效增强机体免疫力，优化体质，进而达到预防癌症和抵抗癌症的目的。
5.最怕有好心情
心理因素在肿瘤的起始与进展中扮演着至关重要的角色。诸如胃癌、肝癌乃至颅内恶性肿瘤等疾病，往往与个体的易怒情绪、心胸狭窄及过度压抑情感状态息息相关。
相反，持久地维持乐观的心态，不仅能够有效地释放并减轻个人的心理压力，而且更为重要的是，它在很大程度上能起到预防癌症的作用。
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编辑：彭秋霞正规股票平台排行
发布于：广东省